身體是意識的表現
最近在辦活動"大家一起來跳舞"，算是體驗性質的活動；另一個是”身體意識的潛力”工作坊，一些新朋友問起了關於這些活動課程，還有少數的朋友則拒絕了，那麼就乘這次的機會做個簡單說明傳達及引用，讓一般人可以了解
(節錄自疾病的希望-身心整合的療癒力量一書，作者 托瓦爾特.得特雷福仁 呂迪格.達爾可)
很簡單的比喻，現代人都知道的塔羅牌，很神準可以預測你的潛在的個個面向，我們也都願意相信。相對的，身體就是那副塔羅牌，也同樣可以呈現出我們忽略缺乏的內心的狀態。只不過要重新學習身心合一的語言，完全了解身體和心理的連結，願意去傾聽、溝通和感覺，幫助我們為自己意識的發展和成長負起責任，這樣會為我們帶來更完整。這些就是我們會在課程中進行的方向，一部份要提醒的是，這是個學習的過程，我們需要頃注更多對自己的耐心和慈悲，這是比起其他技巧的學習來的更有影響力
*這則是作者所做的比方*
*以下是引用的內容，對於身體和意識的關係，有更貼切的說明* 身體是意識的表現
當汽車儀表板上的警示燈亮起，就表示某種功能無法順利運轉，必須要花時間找出問題點，若是為了燈亮本身而起煩惱焦慮，那就夠愚蠢了，問題是出在看不見的地方，必須把注意力轉移到背後的問題，找出真正故障的地方，燈亮的真正作用，只是一種指標，使我們找出真正的問題。就好像警示燈亮的比方一樣，症狀也是如此，一連串身體的症狀是不可見過程的可見表現，這個信號的作用是要我們停下來，找出有什麼地方故障了，讓我們查詢背後的問題是什麼。所以實在沒有必要對症狀感到煩惱，試圖防止症狀的出現更是荒謬，並不需要防止症狀發生，而是要讓症狀不需要發生，可是，要做到這一點，就需要先把目光重撞本身轉移開來，檢是更深層的東西，才能了解症狀在指明什麼事情。
活人身體中發生的每一件事，都是表現與其對應的訊息模式，或說是對應影像的凝聚。脈搏和心臟遵循特殊的律動，體溫保持在固定的範圍，腺體分泌荷爾蒙，或是抗體的產生，這些都無法單靠物質名稱來解釋，每一種功能都依賴對應的訊息，而訊息的來源就是意識。當各種身體功能以特殊方式一致運作時，就會出現合諧的整體模式，也就是所謂的健康。如果某種功能出了差錯，就會或多或少影響整體的合諧，我們稱這種結果是疾病。
所以疾病意味失去和諧，或是原本平衡的狀態出現問題。可是，合諧的破壞是發生在意識之中的，是在訊息的層面，只是表現在身體上罷了，所以，身體代表意識的再現，可以由此來了解意識，所有的過程和變化都是在意識中進行的。就好像整個物質世界只是舞台各種原型以外在型式在其上表演，於是世界(就好像隱喻一樣)，同樣的，物質的身體只是舞台，意識的圖像得以在此表現出來。因此，如果一個人的意識陷入不平衡狀態，就會透過身體症狀的形式成為可見的實體。所以，即使疾病確實以症狀的形式在身體表現出來，我們還是認為身體會生病的說法容易造成誤導，因為，生病的是人。(就好像悲劇的演出，我們不會說舞台是悲劇，戲才是悲劇!)
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